哪些人群不适合吃番荔枝?

1、肥胖的人

生活中那些肥胖的人不能吃番荔枝，因为番荔枝是一种高热量的水果，而且还有大量的油脂，那些肥胖的人在吃了它以后会吸收过多热量和脂肪，容易让脂肪在身体内堆积，会让体重进一步增加，容易导致身体出现肥胖症，而且会让身体出现多种慢性病。

2、患有结石的人

生活中那些患有胆结石和尿路结石的人都不能吃番荔枝，因为它含有的某些物质会与其他食物中的蛋白质与溶质相结合，容易生成新的结石，会让结石病患者的病情加重，不利于他们身体内结石的分解和排出。

3、高血脂的人

生活中那些患有高血脂的人也不适合吃番荔枝，因为这种水果中含有的油脂进入人体后会在血管中堆积，容易让血液中胆固醇和脂肪的数量增加，会让血液粘稠度提高，这是血液循环速度会放慢，血脂指数就会随之升高，如果不及时控制就会让身体因为血脂过高而出现病变。

食用番荔枝哪些禁忌?

1、生的不要吃

吃番荔枝的时候注意一定要等到熟软的时候再吃，如果买回去的时候发现番荔枝依旧是比较僵硬的，这个时候可以用纸来包裹好，然后必须要等到变软以后再吃就是，如果发现果皮变黑也不用担心，这样情况下的番荔枝口感更好，而且这时候的番荔枝完全成熟，我们是可以放心去吃的，否则就会因此影响健康。

2、皮不能吃

番荔枝的营养价值非常丰富，这是非常不错的一种热带水果，而且番荔枝的皮能够作为中药材，但是在吃番荔枝的时候注意一定不要吃它的皮，黑色的核也不能够吃，所以，大家在吃的时候一定要注意，只有里面白色的肉才是可以食用的部分，如果我们吃了番荔枝的其他部位，那么就容易因此导致健康受到影响。

3、不能跟乳制品或高蛋白食物吃

番荔枝在吃的时候还要小心的就是搭配的一些禁忌了，虽然说番荔枝在帮助美容养颜、补充身体体力、预防坏血病、增强身体的抵抗力和强健骨骼方面发挥的效果非常好，是非常滋补的食物选择，但是因为番荔枝中含有鞣酸，如果跟乳制品和蛋白质含量高的食物一起吃，就容易出现不消化情况，所以，大家在吃番荔枝的时候，一定要避免喝牛奶或者吃其他的乳制品和高蛋白制品，否则我们就会因此导致健康受到影响。

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